放飞风筝神气爽

	春光明媚，暖风醉人，空气清新。此时，走出户外，投身大自然的怀抱去放风筝，成了人们最喜爱的娱乐休闲活动。    放风筝是一向很好的全身运动，人们手持风筝，顺风而放，在抛筝.放线.观赏.收线的同时，也活动了周身关节，促进了血液循环，长期坚持下来对关节炎.腰椎痛.肩周炎.颈椎痛等有极好的疗效，能起到健肺脏.舒筋骨.壮体的作用。因此，民间有放风筝可以“放走病根”的说法是有道理的。古人云：“放风筝，最能清目”。放风筝是双目遥看蓝天，视线得以向远处舒展，眼部肌肉和神经得以放松，这样能消除视疲劳，防止近视眼，达到保持视力的目的。长期下来可预防儿童.青少年近视，中老年远视症，推迟中老年人老花眼期。    放风筝还可以陶冶情操，净化心灵，是一种心理的调节，人们如果久居室内，气血郁积，就会产生焦虑.恼怒.悲伤.抑郁等负面情绪。而放风筝时沐浴着和熙的阳光，呼吸着清新的空气，仰望蓝天，凝神专注，拉线奔走，有张有弛，不仅心灵得到了放飞，还收到了健脑益智.灵活四肢.锻炼目力.畅通气血之功。时间一长，就会感觉神清气爽，妙趣无穷。