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什锦海鲜炬饭

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查看1369 | 回复0 | 2011-3-5 20:36:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
什锦海鲜炬饭

原料：
虾仁 墨鱼段 鱿鱼 青椒 洋葱        
制作方法：
1. 锅内放黄油，下墨鱼段，鱿鱼，青椒，洋葱，番茄沙司翻炒。  
2. 虾仁用开水烫至半熟。
3. 将饭放入容器内，上面放上翻炒过的材料和虾仁，并撒上适量奶酪。
4. 炬炉加热至300度，炬5分钟即可


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